Les Œufs de Yoni : Bienfaits, Conseils et Pratiques pour le Bien-être Féminin

L'œuf de Yoni, fabriqué en pierre semi-précieuse, est utilisé depuis des millénaires pour harmoniser et renforcer le corps et l'esprit. Doucement inséré dans le vagin, il tonifie les muscles intimes tout en favorisant le développement personnel et spirituel grâce aux vibrations énergétiques de la pierre. En sanskrit, le mot "Yoni" désigne les organes génitaux féminins et symbolise l'énergie féminine.

LES BÉNÉFICES DE CETTE PRATIQUE (Avec une pratique régulière)

- Améliore la circulation sanguine vers les organes génitaux.
- Vous aide à entretenir vos organes génitaux dans un bon état.
- Renforce, tonifie et resserre les muscles du vagin et du plancher pelvien.
- Aide à équilibrer la production hormonale.
- Aide à prévenir et améliore les problèmes d’incontinence ou de règles douloureuses.
- Retarde la ménopause.
- Améliore la lubrification vaginale.
- Augmente l’élasticité du canal vaginal.
- Améliore votre vie sexuelle et l’intensité de vos orgasmes.
- Améliore votre santé physique et spirituelle.
- Par sa dimension spirituelle, vous aide à renouer le contact avec vos organes génitaux, à relier cœur et vagin et à intégrer votre sexualité dans votre développement personnel et spirituel.

Attention : les exercices avec les œufs de yoni ne remplacent en aucun cas un traitement médical ! En cas de problème persistant, consultez un médecin.

CONSEILS D’ENTRETIEN

Avant utilisation
Pour nettoyer l’œuf, il y a deux méthodes, la première consiste à mettre de l’eau à chauffer, dès que l’eau frémit, retirez la casserole du feu et mettez l’œuf à tremper 2/3 minutes, retirez-le et attendez qu’il soit à température ambiante pour l’insérer.
Sinon, vous pouvez nettoyer votre œuf en le frottant avec un chiffon imbibé d’huile essentielle de lavande vraie. Rincez-le à l’eau avant de l’insérer.

Après utilisation
Il suffit de le rincer brièvement dans de l’eau tiède et de le sécher avec un chiffon doux, non pelucheux. Si vous utilisez un œuf percé, retirez le fil et n’oubliez pas de rincer le trou. Laissez bien sécher.

BON A SAVOIR
Pour les œufs troués, vous pouvez utiliser du fil dentaire neutre non parfumé, qu’on trouve facilement en pharmacie ou dans certains magasins BIO.

MÉTHODES D’UTILISATIONS

Utilisation Simple

Vous pouvez simplement garder votre œuf dans votre vagin pendant un petit moment pendant que vous faites autre chose. Cela permettra à vos muscles vaginaux de s’entraîner sans demander un effort de votre part tandis que les vibrations positives de la pierre agiront sur votre corps et votre esprit.


Utilisation avec exercices de renforcement et de sensibilisation
Choisissez un moment calme pour ne pas être dérangée, vous pouvez diffuser une musique douce, mettre de l’encens, c’est votre moment.

1- Commencez par insérer l’œuf dans votre vagin. Vous pouvez éventuellement le lubrifier avec un peu d’huile ou du gel lubrifiant. Vous pouvez vous allonger pour l’insérer ou bien rester debout.
Dans ce cas, posez un pied sur une chaise et pliez vos genoux pour faciliter l’insertion.

2-Asseyez-vous de manière détendue, tenez-vous droit et tirez votre nuque vers le haut. Rentrez le menton.

3-Contractez puis détendez votre périnée de la manière suivante :

- Inspirez et retenez la respiration.
- Contractez le périnée (comme si vous vouliez retenir l’urine) en comptant jusqu’à trois ou plus, jusqu’à douze si vous y arrivez.
- Expirez lentement et détendez le périnée.
- Respirez normalement en comptant jusqu’à trois.

Répétez plusieurs fois. Pour commencer, faites cet exercice juste pendant quelques minutes pour éviter des courbatures. Au fur et à mesure que les muscles se renforcent, augmentez jusqu’à 30 minutes.

4-Ensuite, allongez-vous et ressentez l’énergie de la pierre se répandre dans votre corps. Laissez la chaleur pénétrer toutes les cellules de votre corps. Prononcez la phrase suivante : « Je suis remplie d’énergie sans limite, je suis remplie d’amour. » Dirigez ensuite toute cette énergie vers votre nombril pour refermer le plancher pelvien.

5-Pour sortir l’œuf : essayez de le faire sortir en poussant avec vos muscles vaginaux. Si vous utilisez un œuf percé, tirez le fil uniquement si vous n’arrivez pas à le faire sortir avec vos muscles.

Peut-être vous découvrirez que vous n’avez pas vraiment besoin du fil.
Il est déconseillé de faire les exercices en cas d’infection vaginale, de mycose, d’inflammation uro-génitale ou pendant les règles. Il est également déconseillé de porter l’œuf pendant les rapports.

QUELLE PIERRE UTILISER (Les plus fréquentes)

Les œufs de Yoni sont fabriqués à partir de différents minéraux, chacun apportant ses propres bienfaits énergétiques et thérapeutiques.

Chaque pierre possède une vibration unique qui peut aider à aligner les chakras, à équilibrer les énergies et à promouvoir un bien-être global.

Lors du choix de la pierre, choisissez celle qui résonne le plus avec vos besoins personnels.

Améthyste : Apaisement émotionnel – Anti-stress – Sagesse – Apaise la colère – Spiritualité.
Aventurine verte : Apaisante & relaxante – Bénéfique aux problèmes cutanés ( Infections, mycoses, vaginites) – Apaise la colère.
Cristal de roche : Amplificateur énergétique – Peut être programmé.
Jade : Éveil de la Kundalini – Harmonise l’énergie entre les chakras – Atténue les sautes d’humeur – Paix intérieur.
Cornaline : Force – Énergie – Courage – Stimule la sexualité.
Obsidienne Noire : Libère les mémoires anciennes – Nettoyage énergétique – Encrage - Dissout les blocages - Renforce le flux de l’énergie vitale.
Quartz rose : Amour – Apaisement émotionnel – Favorise la compassion – Renforce la confiance en soi.

LA TAILLE

1- Petit
On utilise un œuf de « petite » taille dans les cas suivants :

- Pour la méditation vaginale, le but étant de ressentir les vibrations énergétiques de la pierre sans trop ressentir l’œuf sur le plan physique.
-Vous souffrez de Vaginisme (Douleurs lors de rapports sexuels).
-Pour le porter plusieurs heures sans être gênée.
-Vous maîtrisez bien la taille « Moyenne », vous voulez travailler plus subtilement.

2- Moyen
Cette taille convient à la plupart des femmes.
Si vous maîtrisez bien la « grande » taille.

3- Grand
Cette taille est indiquée si vous n’arrivez pas à ressentir l’œuf de taille moyenne.
Elle est également indiquée en cas de relâchement du périnée, exemple :

-Vous n’arrivez plus à ressentir ni à contracter votre vagin.
-Vous souffrez d’incontinence urinaire (fuites quand vous rigolez, toussez, éternuez), vous avez souvent besoin d’aller aux toilettes.
-Vous avez des difficultés à vider votre vessie.

Pratiquez les exercices de manière assidue pour tonifier vos muscles et éviter que l’utérus ne descende plus.

A savoir
Généralement, on débute avec une taille « moyenne », puis après avoir bien musclé le plancher pelvien, lorsqu’on sent bien l’œuf, on passe à la taille « petite ».
Les grands modèles sont généralement destinés aux femmes qui viennent d’accoucher ou si vous ne sentez pas la taille moyenne.

En intégrant l'utilisation des œufs de Yoni dans votre routine bien-être, vous pouvez non seulement renforcer votre connexion avec votre corps, mais aussi embrasser une pratique ancestrale de transformation et d'épanouissement spirituel.